Begrijpen. Reguleren. Integreren.
De 1:1-sessies bij Soma Reflect zijn voor vrouwen - en hun gezinnen - die leven met neurodiversiteit, vastgesteld of vermoed, naast chronische stress, vermoeidheid, perimenopauze, auto-immuun-schommelingen of ontregelende klachten.
Als je bloedwaarden “normaal” terugkwamen en je klachten zijn gebleven — of als je gestopt bent met aan professionals uitleggen wat je wél voelt maar niet kunt aantonen - dan kijken we hier verder.
Ik lees de signalen van je lichaam als data over wat je systeem nodig heeft, niet als problemen die weggeredeneerd moeten worden.
Specialist: Anca Stanescu
Sessietalen: Nederlands, Engels, Roemeens
Sessievormen:
-
Op locatie (Haarlem)
-
Online (Nederland en internationaal)
Over Anca en haar methode:
Twee lenzen op één systeem - lichaam en geest, samen begrepen
k werk van nature integraal, geworteld in zowel wetenschap als eigen ervaring.
Als integratief therapeut combineer ik mijn kennis van klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI) en orthomoleculaire geneeskunde met mijn BSc Orthopedagogiek en postbachelor Medische Basiskennis, om de somatische en psychische klachten van mijn cliënten als één geheel te benaderen - niet als gescheden systemen, niet als losse onderdelen – maar samen in hun geheel.
En als vrouw van 50 die de verschillende fases van het leven heeft doorlopen - van expat en ondernemer tot huwelijk, moederschap en weduwschap - ik begrijp het.
Ik weet hoe uitputting voelt die slaap niet oplost. Hoe het klinkt om scherper te reageren dan je bedoelde. Hoe het is om in de spiegel te kijken en het lichaam van een vreemde terug te zien.
Ik weet uit eigen ervaring wat het is om te functioneren zonder werkelijk te herstellen.
Wat mijn integrale aanpak neurodivergente mensen brengt
Bij vrouwen met het vermoeden van of vastgesteld autisme en/of ADHD - AuDHD in het bijzonder - spelen hormonen een cruciale rol in hoe klachten zich uiten - en dat belang wordt vaak verkeerd begrepen of onderschat in protocollen zonder neurodivergente blik.
Daarbij komen jaren van masking, zintuiglijke prikkels die niet uitschakelen, een executief systeem dat voorbij zijn grens wordt geduwd - het laat allemaal meetbare sporen na in hoe je slaapt, hoe je energie vasthoudt, hoe je immuunsysteem reageert.
Klinische psycho-neuro-immunologie stelt me in staat te onderzoeken hoe je stressfysiologie, hormonen en immuunfunctie op elkaar inwerken — zodat we de impact kunnen omkeren door met het hele systeem te werken. Extra belangrijk als je in je (peri)menopauze zit, maar niet alleen dan.
Orthopedagogiek is de tweede lens van waaruit ik werk. Die bepaalt hoe ik gedrag begrijp - als iets dat zich aanpast aan belasting, context en fysiologische draagkracht (neurodiversiteit is daar maar één voorbeeld van). Zo begrijp ik niet alleen wát iemand doet, maar waaróm ze het blijven doen - ook als het patroon hen niet meer dient: waarom je je eigen grenzen blijft overschrijden, door zintuiglijke overprikkeling heen blijft duwen, alles bij elkaar houdt tot het fysiek niet meer gaat.
Voor neurodivergente volwassenen is dit essentieel, omdat zoveel van wat luiheid of “te gevoelig” wordt genoemd, een zenuwstelsel is dat overbelast is.
Als moeder van neurodivergente kinderen zie ik zelf welke tol maatschappelijke verwachtingen eisen van gedrag en gezondheid - en ik zie hoe een integrale, ondersteunende aanpak helderheid en rust kan brengen waar eerst overbelasting was.
Uiteindelijk houdt het lichaam bij wat het hoofd probeert te beheersen. En herhaalt het hoofd wat het nooit anders heeft geleerd. Beide verdienen een antwoord - dus werken we eraan als één geheel, niet als parallelle trajecten.
Hoe ik werk - en waar mijn werk ophoudt:
Ik werk naast je huisarts en voorschrijver, niet in plaats van hen. Beslissingen over medicatie blijven waar ze horen - bij degene die voorschrijft.
Mijn werk is de laag die meestal ontbreekt: hoe je stressfysiologie, hormonen en immuunfunctie op elkaar inwerken, gecombineerd met psychologische begeleiding - zodat het gedrag dat rond de belasting is gegroeid wordt meegenomen, in plaats van aan zichzelf overgelaten.
Waar mijn integratieve aanpak je bij kan helpen:
Draagkracht en herstel
Wanneer herstel achterblijft, verschuift gedrag vanzelf: focus glipt weg, emotionele marge krimpt, energie wordt grillig. Ons werk begint met belasting en herstel zichtbaar maken, zodat het patroon geen mysterie meer is
Neurodivergente belasting
Met diepgaand inzicht in neurodivergentie (ADHD, autisme, AuDHD - maar daar niet toe beperkt) help ik je begrijpen hoe jouw systeem op druk reageert, ongewenste patronen doorbreken en een tempo uitzetten dat je systeem kan volhouden.
Hormonen en perimenopauze
Klachten die steeds worden weggeredeneerd, bewegen vaak mee op het ritme van hormonale verschuivingen. Ik help je begrijpen hoe slaap, hormonen, voeding en gedrag op elkaar inwerken - en help je je hele systeem beter te ondersteunen.
Autoimmuniteit en laaggradige ontsteking
Je immuunrespons is onderdeel van hetzelfde systeem - door je fysiologische belasting in kaart te brengen, kunnen we op meerdere niveaus ingrijpen, elk met een spoor in je immuunsysteem en ontstekingswaarden.
Voor wie integrale therapie is:
ntegrale therapie kan veel mensen ondersteunen, maar mijn werk sluit vooral aan bij neurodivergente vrouwen die:
-
Door (peri)menopauzale veranderingen gaan die steeds worden weggeredeneerd en het kan eerder zijn dat je denkt
-
Op chronische overbelasting draaien, met steeds minder draagkracht als resultaat
-
Leven met autoimmuun schommelingen
-
Vermoeidheid meedragen die niet optrekt
-
De communicatiekloof willen overbruggen in hun eigen neurodivergente of neuro-gemengde gezin
Of je nu formeel gediagnosticeerd bent of jezelf simpelweg herkent in patronen van autisme, ADHD of AuDHD - integratieve therapie werkt met wat je fysiologie werkelijk kan dragen, zodat je systeem uit chronische overbelasting kan komen, om redenen die het begrijpt.
Waar cliënten mee komen:
De meeste vrouwen komen binnen met een map vol uitslagen of weggewuifde klachten - en een lichaam dat het daar niet mee eens is. Slaap die niet herstelt. Een cyclus die de regels veranderde zonder het te melden. Reacties die sneller komen dan vroeger, en herstel dat langzamer komt. Een systeem dat de hele dag presteert en er de hele nacht voor betaalt.
Ze komen niet voor motivatie. Ze komen voor een verklaring die eindelijk klopt met wat ze meemaken.
Ontdek Anca’s aanbod:
Om ervoor te zorgen dat de ondersteuning volledig op jouw situatie is afgestemd, biedt Anca losse sessies en een langer traject. Prijzen zijn vrijgesteld van btw; sessies worden gefactureerd door en rechtstreeks betaald aan Anca, onder Soma Reflect.
Als MBOG-, RBCZ- en SKAG-geregistreerd orthomoleculair en kPNI-therapeut kunnen consulten gedeeltelijk vergoed worden vanuit de aanvullende zorgverzekering, afhankelijk van je polis - zonder eigen risico.
De meeste cliënten beginnen met het gratis kennismakingsgesprek en daarna de Capacity Analysis. Regulation Guidance-sessies volgen uit de analyse; Recalibration-sessies houden het resultaat in de tijd vast.
Free Intro call – €0
20 minuten, 1:1, online
Een vrijblijvend gesprek
In het kennismakingsgesprek bespreek je je persoonlijke situatie, stel je vragen over het proces en bepalen we of we bij elkaar passen.
Dit gesprek draait om helderheid en richting. Het omvat geen inhoudelijke verdieping.
Regulation Guidance - €85 / sessie
50 min, 1:1, op locatie of online
Een vrijblijvend gesprek zonder verplichtingen
Vaste sessies om ongewenste patronen te doorbreken en draagkracht aan te vullen. In deze sessies gaan we van theorie naar praktijk. We volgen wat stabiliseert van sessie tot sessie, waar weerstand opduikt en waar belasting weer begint op te bouwen.
Waar zinvol schrijf ik persoonlijke uitleg rond jouw specifieke vraag - hoe cortisol door je dag beweegt, waarom eiwit belangrijker is dan je denkt, waarom je temperatuur daalt voor het slapen en wat dat betekent voor je ritme.
Ook beschikbaar als oudersessies - om het belastingpatroon van je kind te vertalen naar iets waar het hele gezin mee kan werken, in neurodivergente en neuro-gemengde gezinnen.
Capacity Analysis – €180 · Begin hier
2 sessies (gesplitst), 1:1, online of op locatie
Maak je huidige draagkracht zichtbaar
Hier brengen we je regulatiepatroon in kaart: je wensen, levensritme, belasting versus herstel, stressrespons, energiedynamiek, context.
Je vertrekt met een grondige intake, een systemische interpretatie en een concreet eerste regulatieplan - leefstijl, voeding, supplementadvies en verder onderzoek waar relevant.
Uitgebreid labonderzoek is apart beschikbaar via Nordic Labs (bijvoorbeeld: DUTCH-test, SIBO, stress, DNA), en ik help je je vraag richting je huisarts te formuleren, zodat verzekerd labonderzoek in de rapportage meegenomen kan worden.
Regulation Trajectory - €480
Capacity Analysis + 4 Regulation Guidance-sessies
De volledige boog in één beslissing
De analyse maakt belasting en herstel zichtbaar; de vier sessies daarna vertalen de interpretatie naar een patroon dat je systeem werkelijk kan dragen. (€520 bij losse boekingen)
Regulation Trajectory - €480
Capacity Analysis + 4 Regulation Guidance-sessies
De volledige boog in één beslissing:
De analyse maakt belasting en herstel zichtbaar; de vier sessies daarna vertalen de interpretatie naar een patroon dat je systeem werkelijk kan dragen. (€520 bij losse boekingen.)
Recalibration Sessions - €55
30 min, 1:1, online
Voor bestaande cliënten, na een afgeronde Capacity Analysis
Soms is het genoeg om af en toe te herijken: wat is er veranderd, wat vraagt nog om bijstellen, wat kan losgelaten worden. Heel vaak komen er dan vragen op.
Regulatie is dynamisch en doorlopend - recalibratiesessies zijn ijkpunten die voorkomen dat compensatie er weer insluipt.
Interesseformulier
Om je gratis kennismakingsgesprek met Anca te boeken, vul je je contactgegevens in het onderstaande formulier in - daarna word je doorgestuurd naar Anca’s agenda om een datum en tijd te kiezen.
Annuleringsbeleid:
Wil je annuleren of verzetten, neem dan minimaal 24 uur voor je sessie contact op met Anca. Bij annulering binnen 24 uur wordt 100% van het sessietarief in rekening gebracht.