Ontdek. Begrijp. Verbind.
De 1-op-1 sessies die ik aanbied bij Praktijk Binnenrust zijn bedoeld voor mensen die een groot deel van hun leven hebben besteed aan het proberen te begrijpen van zichzelf - en zich afvragen waarom simpelweg zijn soms zo moeilijk voelt.
Door mijn eigen lived experience en die van de cliënten die ik begeleid, heb ik ontdekt dat dit vaak samengaat met ADHD, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, dyslexie, autisme en andere vormen van neurodivergentie.
Als je moe bent van je voortdurend aanpassen, overdenken, maskeren of proberen uit te zoeken hoe je “mag” zijn, kunnen we samen werken aan een dieper begrip van jezelf, meer zelfacceptatie en een groter gevoel van innerlijke rust.
Specialist: Daan Spijker
Sessietalen: Nederlands, Engels
Sessievormen:
-
Online (Nederland en internationaal)
-
In persoon (binnen Nederland, in overleg en na wederzijdse toestemming)
Over Daan en zijn methode:
Een nieuwsgierige, persoonlijke benadering om jezelf beter te begrijpen
Door mijn werk - en in mijn eigen leven - is één vraag steeds weer teruggekomen: “Wie ben ik eigenlijk, en mag ik die persoon zijn?”
Het is een vraag die misschien eenvoudig klinkt, maar voor veel neurodivergente mensen kan het jaren duren om daar een antwoord op te vinden.
Als psycholoog met ervaring in zowel de basis- als gespecialiseerde GGz, een nieuwsgierige ziel, en iemand met een partner met ADHD die zichzelf ook herkent in hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit, begrijp ik dat jezelf leren begrijpen niet altijd zo eenvoudig is als de reguliere geestelijke gezondheidszorg soms doet voorkomen.
Soms moet het werk dieper gaan.
Mijn aanpak draait om begrijpen hoe je bent geworden wie je bent, welke patronen je hebt ontwikkeld om je weg te vinden in de wereld, en hoe je meer ruimte kunt creëren om jezelf te zijn.
Het doel is niet om te veranderen, maar om te begrijpen.
Waarom een holistische psychologische benadering?
Omdat ik heb ervaren dat mensen die leven met verslaving, lichamelijke klachten met een psychische impact, ADHD, autisme, angst- en stemmingsklachten vaak minder baat hebben bij een klassiek model van labelen en behandelen, en meer bij een integratieve, holistische benadering die ruimte biedt om elk aspect van hun innerlijke wereld te benaderen met wat meer warmte, nieuwsgierigheid en acceptatie.
In mijn werkwijze combineer ik klassieke therapievormen, zoals Schematherapie en Acceptance and Commitment Therapy, met meer op acceptatie gerichte methoden, zoals Emotion Focused Therapy en Internal Family Systems. Zo kan ik elke sessie afstemmen op jouw individuele behoeften en wensen.
Waar mijn methode je bij kan helpen:
Neurodivergente ervaring accepteren
Ga van je onbegrepen, gefrustreerd en anders voelen naar meer innerlijke rust door zelfinzicht en zelfacceptatie.
Ongewenste patronen doorbreken
Kom los van ongewenste patronen, verslaving, angst en depressie door de emoties, herinneringen en overtuigingen die eronder liggen te begrijpen, verwerken en integreren.
Generatietrauma doorbreken
Creëer een veilige basis in het hier en nu door de cirkel te doorbreken van ervaringen, patronen, overtuigingen en herinneringen die je niet langer dienen.
Voor wie mijn methode geschikt is:
Mijn aanpak kan mensen met allerlei verschillende achtergronden ondersteunen, maar sluit vooral aan bij volwassenen die:
-
Hun leven met ADHD vormgeven
-
Hoogsensitief zijn en snel overprikkeld raken
-
Hoogbegaafd zijn of hun denken en beleving als intens ervaren
-
Zich anders, onbegrepen of een buitenstaander voelen
-
Moeite hebben met zelfacceptatie of weinig zelfvertrouwen ervaren
-
Moe zijn van maskeren, aanpassen of voortdurend rekening houden met anderen
-
Stress, angst of emotionele overprikkeling ervaren
-
Terugkerende patronen in hun relaties of leven proberen te begrijpen
-
Onderzoeken hoe hun opvoeding of familiegeschiedenis nog steeds invloed op hen heeft
Je hoeft niet per se met een diagnose of een duidelijk omschreven probleem te komen.
Misschien heb je simpelweg het gevoel dat er iets anders is aan de manier waarop jij de wereld ervaart - en wil je de ruimte om dat beter te begrijpen.
Of je nu een formele diagnose hebt van ADHD of dyslexie, als hoogbegaafd wordt gezien, jezelf als hoogsensitief herkent, of jezelf simpelweg herkent in deze ervaringen en wilt onderzoeken of neurodivergentie bij jou een rol speelt: we kunnen beginnen waar jij nu bent.
.jpeg)
Ontdek het aanbod van Daan:
Daan biedt individuele psychologische begeleiding, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. De eerste stap is altijd een kennismakingsgesprek. Daarin kunnen jullie elkaar leren kennen en samen onderzoeken of samenwerken goed voelt en bij je past.
Let op: de prijzen zijn inclusief btw. De sessies worden rechtstreeks door Daan gefactureerd en betaald, onder de naam Praktijk Binnenrust.
Gratis introductiegesprek – €0
45 minuten, 1:1
Een vrijblijvend gesprek zonder verplichtingen
In dit gesprek maken we kennis en onderzoeken we samen of samenwerken goed voelt en bij je past. Er vindt geen inhoudelijk therapeutisch werk plaats.
Je kunt vragen stellen over mijn werkwijze, iets vertellen over jouw situatie en samen kijken of er van beide kanten een goede klik is.
Intakegesprek – € 90 (09.00–17.00 uur)
of € 110 (vanaf 18.00 uur)
1 × 90 minuten, 1-op-1
Een uitgebreid eerste gesprek
Tijdens dit gesprek onderzoeken we wat er speelt in je leven en wat je beter wilt begrijpen of waar je mee aan de slag wilt.
Het doel is om samen een traject vorm te geven dat je helpt meer inzicht, verbinding en vrijheid te ervaren, zodat je op een manier verder kunt die goed voelt voor jou.
Individuele sessie – € 90 (09.00–17.00 uur)
of € 110 (vanaf 18.00 uur)
1 × 45–60 minuten, 1-op-1
Elke sessie wordt afgestemd op wat jij nodig hebt. Afhankelijk van jouw situatie kan dit bijvoorbeeld gaan over neurodivergentie, emoties, relaties, terugkerende patronen, je zelfbeeld, stress of ervaringen uit het verleden.
Je mag iemand meenemen die bij de sessie aanwezig is om er simpelweg bij te zijn en de sessie mee te maken.
Interesseformulier
Om je gratis introductiegesprek met Daan te boeken, voeg je je contactgegevens toe aan het onderstaande formulier. Daarna word je automatisch doorgestuurd naar de agenda van Daan om een datum en tijd te kiezen.
Annuleringsbeleid:
Wil je je afspraak annuleren of verzetten? Neem dan minimaal 48 uur van tevoren contact op met Daan, of stuur een WhatsApp-bericht naar 06 28 82 24 98.\
Let op: bij annulering of verplaatsing binnen 48 uur voor de afspraak wordt 100% van het sessietarief in rekening gebracht.
Je kunt de volledige algemene voorwaarden van Daan hier lezen.