Friday, 25th September 2026
12:30-13:20 CEST
Online workshop with
digital goodies
On-demand lifetime access for €10* (free for live participants and registrants)
Waarom we deze workshop hebben ontwikkeld:
Traditioneel productiviteitsadvies is niet gemaakt voor ADHD-breinen. Daarom plan je, onderzoek je, reorganiseer je, twijfel je, plan je nog wat verder - en kom je toch niet in beweging.
Sluit je aan bij ADHD-coach Deniz Cakmak en ondernemer & founder van The Expat Women NL community Suzy Escobar voor deze begeleide sessie en krijg praktische, ADHD-vriendelijke stappen om in actie te komen vanuit helderheid, niet vanuit wilskracht.
Welkom in onze affiliate store, waar we een zorgvuldig samengestelde collectie hebben gecreëerd ter ondersteuning van neurodivergente volwassenen in het dagelijks leven. Elk item is met aandacht gekozen om je te helpen omgaan met focus, gevoeligheid, overweldiging en zelfvertrouwen — ondersteuning die uitnodigt tot reflectie zonder druk en tot inzicht zonder oordeel.
Save your spot below:
You will receive an e-mail confirmation with the Zoom link to attend on the day.
We'll see you on the
25th September 2026
at 12:30 CEST.
Join live
the day of:
Bring yourself, nothing to prepare ahead. Just find somewhere comfortable where you can relax and won't be disturbed.
Cameras and mics are optional.
Get Hypnomeditation insights for your brain:
What is Hypnomeditation, how does it work, and what makes it effective for overwhelmed brains?
How can you use it at home, whenever you need ?
Walk away with a refreshed system:
Maral will explain what Hypnomeditation is (and isn't), then guide you through the real thing - so you walk away with both knowledge and a more settled nervous system.
Welkom in onze affiliate store, waar we een zorgvuldig samengestelde collectie hebben gecreëerd ter ondersteuning van neurodivergente volwassenen in het dagelijks leven. Elk item is met aandacht gekozen om je te helpen omgaan met focus, gevoeligheid, overweldiging en zelfvertrouwen — ondersteuning die uitnodigt tot reflectie zonder druk en tot inzicht zonder oordeel.
-
Understand why your nervous system overloads faster than most - and how you can support it with Hypnomeditation.
-
Know why advice like "have you tried meditating?" and "just empty your mind" often backfires for A(u)DHD, highly sensitive, and / or dysregulated brains.
-
Learn about Hypnomeditation as a neurodivergent-friendly tool that helps an activated nervous system settle.
-
Gain an actual felt experience of a calmer, more regulated state -> guided, with nothing you have to prepare for or "get right".
Welkom in onze affiliate store, waar we een zorgvuldig samengestelde collectie hebben gecreëerd ter ondersteuning van neurodivergente volwassenen in het dagelijks leven. Elk item is met aandacht gekozen om je te helpen omgaan met focus, gevoeligheid, overweldiging en zelfvertrouwen — ondersteuning die uitnodigt tot reflectie zonder druk en tot inzicht zonder oordeel.
Do I need to prepare anything?
In Nederland zijn er grofweg twee manieren om ondersteuning te krijgen — en je kunt ze goed combineren:
De klinische route begint bij je huisarts, die je kan doorverwijzen naar BIG-geregistreerde professionals binnen de GGZ, zoals psychologen, psychotherapeuten en psychiaters. Zij bieden diagnostiek, behandeling en waar nodig medicatie. Deze zorg is meestal gestructureerd rond een behandelplan met een vastgesteld aantal sessies, in plaats van doorlopende, open ondersteuning.
-
Deze route past het best als je een diagnose nodig hebt, een gestructureerd behandeltraject zoekt of medische ondersteuning nodig hebt.
-
De kosten vallen onder de basisverzekering, maar gaan wel ten koste van je eigen risico. Houd ook rekening met mogelijke wachttijden.
De aanvullende route bestaat uit coaches, counselors en andere niet-klinische begeleiders. Je kunt hier meestal direct terecht, zonder verwijzing van de huisarts, en de wachttijden zijn vaak korter of afwezig. Zij bieden praktische ondersteuning bij stress, burn-out, emotionele uitdagingen en het dagelijks functioneren — met of zonder formele diagnose. Ze stellen geen diagnoses en bieden geen klinische behandeling of medicatie.
-
Deze route past goed als je nu ergens mee aan de slag wilt, behoefte hebt aan praktische handvatten, of ondersteuning zoekt tijdens het wachten op of naast een behandeltraject.
-
Aanvullende ondersteuning wordt meestal niet vergoed vanuit de basisverzekering. Met een aanvullende verzekering worden coaching, counseling of alternatieve zorg soms (deels) vergoed — dit verschilt per verzekeraar en pakket, dus check altijd je polis.
Veel mensen combineren beide routes. Bijvoorbeeld: therapie gericht op ADHD via de GGZ, en daarnaast werken met een ADHD-coach voor praktische ondersteuning en continuïteit. Voor ervaringen zoals hoogsensitiviteit of dyslexie — die binnen de GGZ geen formele diagnose zijn — is de aanvullende route vaak het meest passend, met coaching, zelfhulpmiddelen en contact met anderen die hetzelfde ervaren.
Wil je (nog) geen extra begeleiding? Dan kun je ook zelf aan de slag met tools die je helpen bij je energie en dagelijks functioneren, bijvoorbeeld terwijl je wacht op zorg. Ontdek hier de tools van ThriveCollective.
What if I can't make it for the live?
The full replay will be available on demand after the event for €10, lifetime access. Aligner members get 20% off with their monthly code.
If you are a registrant who couldn't make it, you will still receive free on-demand access to the recording, same as live participants. You will miss the live experience and the chance of a Q&A.
What if I don't want to show up on the recording?
Absolutely fine! In this case, we ask you to please keep your camera and microphone off for the duration of the intro & experience (the recorded parts). We will stop the recording for the last 10 min of the workshop, during which you can share any immediate questions with Maral or Silvia. You may always share comments or questions in the chat.
Is this only for neurodivergent people?
No. While the workshop primarily focuses on experiencing the benefits of a neurodivergent-friendly tool (Hypnomeditation), this technique can help you regardless of your neuro-profile.
Can I count this as therapy?
No - this is a guided experience to help you feel a regulated state and learn how Hypnomeditation can support you. If you've experienced trauma, come as you are: you're in control throughout, and never have to do anything that doesn't feel right.
Will I actually get hypnotized?
No. This isn't stage hypnosis, and no one takes control over your movement or participation away from you. Hypnomeditation is a natural, focused state - alert yet relaxed (like being absorbed in a book or being on autopilot during a walk). You stay fully aware and in control the whole time, and you can open your eyes or stop whenever you like.
Who is Maral Kojayan?
Maral Kojayan is a Clinical (Solution Focused) Hypnotherapist at Clarity Flow Hypnotherapy. A neurodivergent practitioner herself, she combines current neuroscience and nervous-system (vagal) theory with a holistic, client-centred approach - guiding overstimulated and neurodivergent adults out of overwhelm and toward calm, clarity and self-regulation. She works in English and Spanish, online and in Rotterdam.
Maral has written a few pieces on Hypnotherapy that you may find interesting to read - you can find them in our Articles section.