Adem in. Voel. Laat los!
De somatische ademhalingsoefeningen die we bij Shadowlight begeleiden, zijn ontworpen om je te helpen alle emoties los te laten en te verwerken die je jezelf tot nu toe niet hebt toegestaan te voelen. Zo kun je je lichaam op nieuwe, beter afgestemde manieren herprogrammeren en je herinneren wie je bent.
Beoefenaar: Lucia Pinzaru
Talen: Engels, Roemeens
Over Lucia en haar methode
Ik ben hier niet om je te genezen. Ik ben hier om je wakker te maken.
Als schaduwalchemist en mentor op het gebied van lichaamsbewustzijn doorbreek ik illusies om je te herverbinden met je oerinstinct: dat er niets inherent mis is met je lichaam of met jezelf. Ik begeleid voornamelijk vrouwen (maar mannen zijn ook welkom) om hun woede, verdriet en schaamte om te zetten in magnetisch zelfvertrouwen. Mijn methode is ontworpen om je terug te brengen naar je diepste kracht, door een combinatie van schaduwalchemie, somatische ademhalingsoefeningen en lichaamsgerichte bevrijding.
Hoe ik heb geleerd om er volledig te zijn.
De eerste drie decennia van mijn leven hebben me geleerd hoe het voelt om de onzichtbare last van angst en twijfel met je mee te dragen, zonder ooit helemaal het stemmetje in mijn achterhoofd te kunnen laten zwijgen dat vraagt: "Ben ik wel goed genoeg?" Jarenlang leefden die emoties in mijn lichaam en bepaalden ze mijn dagelijks leven – door de angst om gezien te worden, om mijn roeping te vinden, om meer te krijgen. Angsten die veel van mijn cliënten, die oprichters of topmanagers zijn, naar eigen zeggen sterk herkennen.
Ik begon mijn realiteit te veranderen met een bewuste beslissing: ik wilde niet dat mijn leven er zo uit bleef zien – en zo bleef voelen. Dat was het moment waarop ik aan mijn eigen innerlijke werk begon met een coach die me hielp mijn beperkende overtuigingen te helen. In de jaren daarna verdiepte ik me in de wereld van energiewerk, ademhalingsoefeningen en lichaamsbewustzijn, en ontdekte ik dat mijn gevoeligheid al die tijd een verborgen kracht was geweest. Ik begon mijn negatieve emoties los te laten en begon te vertrouwen op de signalen van mijn lichaam en mijn innerlijke wijsheid.
Zo is Shadowlight ontstaan.
In mijn praktijk creëer ik heilige ruimtes voor transformatie door de kracht van ademhaling en lichaamsbewustzijn. Ik ben gespecialiseerd in somatische ademhalingsceremonies – begeleide ervaringen die mensen uitnodigen om opnieuw contact te maken met hun lichaam, vastzittende emoties los te laten en hun innerlijke wijsheid te ontwaken. Ik voel me het meest in balans wanneer ik anderen help bij het helen van generatietrauma's, zodat ze opnieuw contact kunnen maken met hun innerlijke kracht en alle verschillende delen van zichzelf kunnen gaan liefhebben die door de maatschappij zijn afgewezen.
Meer informatieEen persoonlijke sessie om weer in contact te komen met je lichaam, vastzittende emoties los te laten en je innerlijke wijsheid te ontwaken.
Meer informatieSchedule your complementary 30-min intro call with Lucia before your guided ceremony.
Als blijk van dankbaarheid ontvangt u bij elke eerste ademhalingsoefening die u boekt een gratis Rage-ritueel (ter waarde van 105 euro als losstaand ritueel). Het Rage-ritueel wordt apart geboekt en uitgevoerd tijdens de ademhalingsoefening.
Wat houdt het Rage-ritueel in?
Het Woede-ritueel is een heilige, lichamelijke reis die is ontworpen om de rauwe energie van onderdrukte woede te eren en te transformeren tot bevrijding, kracht en helderheid. Dit ritueel vindt plaats op een afgelegen en beschermde plek in de natuur – idealiter in de aardende omhelzing van het bos – en nodigt je uit om je woede met aanwezigheid en eerbied tegemoet te treden.
Door middel van begeleide lichaamsgerichte oefeningen brengen we op een zachte maar krachtige manier je opgeslagen emotionele intensiteit naar boven , waardoor datgene wat lange tijd in je lichaam is vastgehouden, kan opkomen en ervaren kan worden. Met bewuste beweging, vocale expressie en krachtige slagen met stokken op de grond word je ondersteund om je diepgewortelde, onuitgesproken woede in een veilige omgeving los te laten.
Deze oeroude expressie wordt een poort naar genezing - een herovering van je stem en je kracht.
Elk ritueel wordt gevolgd door een integratiesessie na afloop , waarin het zenuwstelsel tot rust komt en het emotionele veld weer in balans wordt gebracht door middel van aarding, reflectie en compassievolle aanwezigheid. Deze afsluitende fase biedt ruimte voor inzicht en een zachte terugkeer naar innerlijke stilte.
- Meer informatie
Online sessie om weer in contact te komen met je lichaam, vastzittende emoties los te laten en je innerlijke wijsheid te ontwaken.
- Meer informatie
Schedule your complementary 30-min intro call with Lucia before your guided ceremony.
Wat de klanten van Lucia zeggen
Lees meer over samenwerken met Lucia:
Ceremonies:
